Las opciones de menú sin gluten que hoy les hemos traído son saludables, sabrosas, variadas y originales, espléndidas para las personas celíacas como también para aquéllos que deseen cuidar la silueta ya que todas las preparaciones son reducidas en calorías.

Opción 1

Desayuno: Café, un vaso de jugo de naranjas natural y tostadas sin gluten untadas con mermelada diet.

Media mañana: Una fruta a elección.

Almuerzo: Porción de pollo asado y un plato de tallarines sin gluten. De postre ensalada de frutas.

Merienda: Licuado de duraznos con leche.

Media tarde: Una fruta de estación.

Cena: Calabaza al horno con salsa de tomate natural y queso gratinado, una porción de merluza al horno. De postre una porción moderada de flan casero.

Opción 2

Desayuno: Ensalada de frutas con jugo de naranjas natural.

Media mañana: Una tostada de pan sin gluten con queso fresco.

Almuerzo: Abundante ensalada de varios vegetales y una porción de tortilla de papas al horno.

Merienda: Café con leche y galletas sin gluten.

Media tarde: Yogur saborizado sin gluten.

Cena: Sopa casera de verduras, una porción de carne de ternera a la plancha y una ensalada de hojas verdes. De postre una fruta.

Opción 3

Desayuno: Yogur sin gluten y una fruta.

Media mañana:Un vaso de jugo de naranja natural.

Almuerzo: Carne mechada, ensalada de vegetales frescos y de postre una fruta.

Merienda: Café con leche y un sándwich pequeño de queso hecho con pan sin gluten.

Media tarde:Una fruta.

Cena: Tortilla de vegetales varios y filete de pescado con tomates asados. De postre ensalada de frutas.