Las colaciones llamadas también tentempiés son especialmente adecuadas para los celíacos ya que no engordan y sabiendo elegirlos o combinarlos producen al organismo una agradable sensación de bienestar.

Hoy te presento estas diferentes opciones muy naturales, ricas en fibra, para que tengas una alimentación más saludable aportando las vitaminas necesarias a tu dieta diaria.

Opción 1: Licuado de peras y manzanas al natural.

Opción 2: Café con leche.

Opción 3: Un vaso de leche tibia sin gluten con miel.