Hoy te contaremos de ciertos alimentos en tu dieta libre de gluten para degustar a la hora de la merienda de manera nutritiva y sabrosa con preparaciones muy sencillas y rápidas.
Te ofreceremos a continuación distintas opciones para que incorpores a tu organismo elementos deliciosos, naturales y sanos además de ser sabrosos están totalmente libres de gluten.
Opción 1:Un vaso de leche desnatada con cacao y una porción de tarteleta de manzanas.
Opción 2: Té con leche y una porción de budín de chocolate.
Opción 3: Café con leche y una porción de pancitos de leche sin gluten untados con mermelada de duraznos.
Publicado por rut en Alimentos, Dieta sin gluten, Menús, Nutrición el 6 Agosto, 2008
alimentacion sana, infusiones, leche, menu, merienda, pancitos
que es en si un ciliaco y si estas dietas maravillosas las puede hacer un diabetico
hablame de los celiacos.
si una persona con diabetes puede segir estas dietas
Hola Elba, una persona celíaca es quien padece una intolerancia permanente al gluten contenido en el trigo, avena, cebada, centeno y derivados de los mismos.
Por eso es que su alimentación debe basarse en productos libres de esta sustancia.
Algunas recetas de celíacos pueden ser aptas para quienes sufren de diabetes pero otras no ( porque contienen azúcares o son alimentos con un índice glucémico alto).
Existen casos de personas celíacas que a la vez padecen de diabetes, en estas circunstancias deben adecuar su alimentación, no consumiendo gluten ni alimentos con un índice glucémico alto ( azúcares, patatas, etc).
De todos modos, es recomendable que le consultes a tu médico para que te de un plan alimentario acorde a tus necesidades dietéticas y nutricionales.
Saludos!!!
Soy celiaca y me gustaria saber ,con exactitud que clase de marcas de te rojo podemos tomar.Suelo comprar en el Mercadona.Tengo el libro de celiacos pero aveces no es muy fiable ,Gracias !!
Hola Sonia lo recomendable es que evites los te saborizados o con aromas, porque hasta el momento ninguna empresa asegura la ausencia total de gluten en estas variedades.
Saludos!!!