No se debe dejar de lado la importancia nutritiva de la cena ya que esta comida nos permite ir a acostarnos bien alimentados y durante el sueño fijar los minerales y nutrientes que nos servirán para levantarnos con energías.

Por este y otros motivos hoy te presento algunas variaciones de diversos platos para que tu cena libre de gluten resulte sabrosa desde el punto nutritivo con las todas las proteínas que tu organismo necesita.

Opción 1: Consomé de lentejas, una porción de filete de ternera con mini croquetas de cebolla y queso. De postre una porción de manzana a la canela.

Opción 2: Un filete de mero al vino blanco acompañado de bocaditos de patatas. De postre una copa frutada con crema de nuez.

Opción 3: Un plato de tallarines sin gluten con tu salsa favorita y una porción de pollo a la parrilla. De postre ensalada de frutas al natural.