sep
05
2009

Hoy prepararemos para todos los celíacos una receta totalmente nueva ya que en lugar de recalentar el arroz sobrante que tenemos en nuestra cocina lo convertiremos en una deliciosa comida igual a la que encontrarás en un restaurante con excelente aroma y sabor.
Esta riquísima receta de arroz frito es sencilla de elaborar y para que obtengas un nutritivo plato completo y deguste toda lafamiliale puedes incorporar trozos pequeños de pollo o de carne magra de ternera resultando así un alimento ideal con proteínas vitaminas y minerales.
Ingredientes:
spray antiadherente, cantidad necesaria
1/4 taza de pimiento verde (picado finamente)
1 huevo
2 tazas de arroz cocido
1 cucharada de salsa de soja (reducida en sodio)
Preparación:
Rocía con spray antiadherente una olla grande y saltea el pimiento verde picado bien fino hasta que esté tierno. Luego incorpórale el huevo removiendo hasta que esté completamente cocido y córtalo en trozos pequeños.
Agrégale el arroz cocido y condimenta con la salsa de soja. Por último, cocina esta preparación por espacio de tres minutos aproximadamente y listo para servir.
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2 comentarios
Publicado por
rut[...] Receta de arroz frito para celíacos (por Celíacos) [...]
ojala pudieras darme recetas parecidas con arroz pero sin soya, porque mi hijito es alergico a ella, gracias por tu tiempo, ademas me encantantaria una receta de piza sin gluten sencilla.