Receta de flan de peras sin gluten ni caseÃna
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Hoy te propongo elaborar una exquisita receta bien dulce y muy fresca de un delicioso flan realizado con leche de almendras para que todos los celÃacos con intolerancia a la leche de vaca puedan disfrutar de este alimento saludable e incorporar a la dieta diaria sin gluten como postre al término de las comidas. Para preparar este riquÃsimo flan de peras hoy he seleccionado entre sus ingredientes principales la saludable y muy nutritiva leche de almendras que no contiene caseÃna constituyendo de esta forma una alternativa más para la degustación sabrosas exquisiteces dulces en cualquier época del año.
Ingredientes: 6 peras grandes Preparación: Pela muy bien las peras, retÃrales las semillas y córtalas en trozos pequeños. Aparte, en un bol bate los huevos junto con el azúcar y la miel. Luego agrégale la leche de almendras, la fécula de maÃz y las peras cortadas. Una vez realizada la mezcla anterior remueve muy bien esta preparación y viértela en una flanera previamente acaramelada. cocina el flan de peras a baño de MarÃa durante 45 minutos aproximadamente en un horno de temperatura moderada de 180º. Por último, déjalo enfriar bien y llévalo a la heladera hasta que esté frÃo. Cuando tome buena consistencia lo puedes servir rociado con un poquito de caramelo o miel. |
Publicado por rut en Alimentación, Alimentos, Cereales buenos, Dieta sin gluten, Dulces y golosinas, Frutas, MaÃz, Nutrición, Problemas, Productos sin gluten, Recetas sin gluten, ReposterÃa el 21 Octubre, 2009
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