Receta de budÃn sin gluten para Navidad
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Esta deliciosa y sencilla receta para navidad está creada para todas aquellas personas que padecen de celiaquÃa y deseen degustarla e incorporarla a su dieta especÃfica sin gluten ya que está elaborada con alimentos aptos para ser consumida sin privaciones y compartir con toda la familia. Este exquisito budÃn no te insumirá demasiado tiempo en prepararlo y está compuesto de ingredientes que habitualmente disponemos en nuestra cocina y si deseas le puedes añadir frutos secos como nueces o almendras o trocitos de fruta abrillantada y obtendrás una preparación saludable e ideal.
Ingredientes: 180 grs de fécula de maÃz Preparación: En un recipiente tamiza la fécula de maÃz y la harina de arroz junto con el polvo para hornear sin gluten. Aparte, en un bol bate la mantequilla con el azúcar, incorpórale las yemas de a una por vez y perfuma con la esencia de vainilla. Luego agrégale la leche condensada y bate toda la preparación muy bien. A continuación, a la preparación anterior agrégale los ingredientes secos ya tamizados y alterna con las claras batidas a punto nieve y mezcla con una espátula de goma con movimientos suaves y envolventes. Vierte la mezcla en una budinera de aproximadamente 28 cm, untada con un poquito de mantequilla y espolvoreada con fécula de maÃz. Por último, hornea el budÃn a temperatura moderada durante 55 minutos aproximadamente. Luego retÃralo del horno y déjalo reposar unos minutos antes de desmoldar y consumir. Envía a Facebook / Envía a Twitter |
Publicado por rut en Adolescentes, Adultos, Alimentación, Alimentos, Dieta sin gluten, Dulces y golosinas, Harinas, Niños, Nutrición, Productos sin gluten, Recetas sin gluten, ReposterÃa el 30 Noviembre, 2009
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