Receta venezolana de besitos de coco sin gluten

Hoy les enseñaré a realizar una receta simple y nutritiva, característica de la cocina Venezolana.

Estas galletas de coco son ideales para los pequeños celíacos de la casa, quienes inclusive pueden colaborar con la mamá en la elaboración de las mismas ya que es sumamente sencilla.

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Receta de leches vegetales para celíacos autistas

Las personas celíacas y autistas deben de seguir una dieta exenta de gluten y caseína, lo que muchas veces se torna complicado ya que la mayoría de los productos que se venden en el mercado no son aptos.

En el caso de los niños es aún más dificultoso, por sobre todo cuando desean comer algo dulce, un postre, bizcochos, helados o bien a la hora del desayuno y la merienda ya que la leche es un alimento siempre presente.

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Receta venezolana de pudín de coco sin gluten

La receta que he seleccionado para hoy es simple de realizar, económica e ideal para los niños celíacos ya que se trata de un postre muy nutritivo.

Este pudin de coco es un dulce tradicional de la cocina de Venezuela, originalmente se sirve con una salsa de ciruelas en almíbar pero si lo prefieren pueden reemplazarla por dulce de leche apto espolvoreado con coco rallado.

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Receta de pastel de coco sin gluten

Para realizar este delicioso pastel hoy vamos a incorporar a nuestra dieta libre de gluten un alimento bastante utilizado en repostería y no apto para consumirlo en forma diaria como es la leche condensada dado su alto contenido en grasa y bajo contenido en agua.

La elaboración de este riquísimo y saludable postre con ingredientes permitidos constituye una buena opción para degustarlo con la merienda y prepararlo unos días antes de consumirlo, ya que el sabor que le otorga el coco le realzará su aroma y sabor tan particular y característico.
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Receta de trufas con coco para celíacos

Hoy les propongo realizar una receta muy sencilla y sabrosa, tiene la ventaja de no necesitar cocción por lo cual resulta muy práctica e ideal para preparar junto con los niños de la casa.

Estas trufas con coco tienen el agregado de nueces, pero si lo prefieren pueden reemplazarlas por almendras o cualquier fruto seco que sea de su agrado.

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Receta de flan de coco para celíacos

La receta de hoy es realmente sabrosa y apta para quienes sufren de celiaquía aunque también es una excelente opción para aquellos que desean saborear un postre diferente realizado con este exquisito fruto.

La pulpa y la leche del coco son muy nutritivas ya que contienen gran cantidad de vitaminas y sales minerales, y también fortifica los intestinos y el estómago. Además, este fruto ayuda a tener equilibrado tu sistema nervioso.

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