En esta oportunidad te voy a enseñar a preparar un delicioso y sabroso postre pensado en forma especial para aquellos celíacos que también padecen de diabetes y deben controlar en sus ingestas productos libres de gluten y el aporte de azúcares de cualquier clase.
Para elaborar este exquisito y saludable flan no necesitas demasiados ingredientes y tiempo de elaboración siendo ideal ya que no aporta grasas para consumirlo en dietas de bajas calorías pero sí es importante tener en cuenta de utilizar solamente zapallo y no reemplazarlo por calabaza ya que ésta sí contiene azúcar. Seguir leyendo »
Hoy vamos a preparar un exquisito y nutritivo postre totalmente libre de gluten para que degustes con tu familia o amistades y sobre todo excelente para los niños que desean saborear constantemente gustos variados en su ingesta diaria de preparaciones dulces.
Seleccioné esta opción diferente de realizar un riquísimo flan utilizando calabaza como ingrediente importante siendo muy sana y deliciosa para que la incorpores con todos sus nutrientes necesarios a tu alimentación diaria. Seguir leyendo »
Hoy te presento un delicioso y exquisito postre totalmente libre de gluten para que degustes con tu familia o amigos al final de tu comida principal muy sencillo de preparar y por sobre todo nutritivo para los niños.
La receta que a continuación prepararemos está elaborada con zumo de naranjas aportando a nuestro organismo gran cantidad de vitamina C y también es una excelente opción si deseamos reemplazarlas con otras frutas como las mandarinas o los pomelos. Seguir leyendo »
Como ya sabemos los celíacos deben incluir en su dieta preparaciones con alimentos frescos, sanos y naturales ricos en proteínas, minerales y vitaminas para obtener exquisitos y deliciosos platos de manera simple y nutritiva.
Hoy te propongo diversas combinaciones en relación a sus ingredientes libres de gluten que son realmente deliciosas para degustar en la cena de todos los días o también para compartir con nuestros amigos.
La media tarde es uno de esos momentos del día en el que siempre hay que tener un bocado a mano ya que todavía nos faltan unas horas para la cena y la merienda pareciera haber pasado hace horas.
Hoy te presento este menú sin gluten, nutritivo en vitaminas y proteínas el cual te permitirá saciar este momento de la tarde tan especial.
