Prepararemos una apetitosa receta de comida rápida para que degusten todos aquellos que padecen de intolerancia al gluten tan sencilla de realizar que hasta los niños pueden colaborar en realizarla compuesta de alimentos simples que siempre tenemos en nuestra cocina.

Las croquetas de patatas y soja constituyen una buena opción para que las sirvas como plato principal guarnición en el almuerzo de todos los días o para el fin de semana siempre que las acompañes de una nutritiva de vegetales frescos o cocidos o una exquisita tortilla de zanahorias cocida al horno.

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El consomé de lentejas constituye un exquisito plato para incorporar a tu dieta en especial en los fríos días de invierno. Además, las puedes incluir en el almuerzo o en la cena.

La lenteja es un alimento vegetal rico en proteínas y nutrientes ideal para las personas vegetarianas o celíacas que no comen carne y necesitan mantener el nivel de hierro adecuado.

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Las manzanas son deliciosas frutas que la madre naturaleza ha puesto a nuestro alcance para que podamos elaborar con ellas una multitud de riquísimos platos como el que hoy paso a enseñarles.

Esta tarta, una dulce opción para los celíacos amantes de los postres es una buena fuente de nutrientes elementales ya que está elaborada con productos de primerísima calidad y puede ser degustada por grandes y chicos.

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